Susan, resultados de Flash Fit

"Hace once semanas no sabía qué esperar cuando comencé con el entrenamiento HIIT grupal. Soy ama de casa y tengo tres hijos. El más pequeño tiene diez meses. Sabía que quería ponerme en forma y perder parte del peso que había ganado durante el embarazo, pero no tenía la capacidad económica para inscribirme en un gimnasio ni tiempo para salir de casa un par de horas cada día.

Me propuse tres grandes objetivos y uno adicional que sería la guinda del pastel. Mis objetivos y el orden en el que quería cumplirlos son:
1. Correr (sin parar) una vuelta completa (1,67 millas) alrededor del parque que visito
2. Correr o caminar una distancia de 5 km en menos de treinta minutos.
3. Correr la distancia de 5 km sin parar
4. (La guinda del pastel) Volver a mi peso anterior al embarazo.

Hoy cumplí oficialmente con todos los puntos de mi lista. Corrí 5 km en 28,40 minutos sin parar y volví a mi peso anterior al embarazo. Estoy más que encantada con el progreso que he logrado. ¡Me siento genial! Pero lo más importante es que estoy más sana que nunca.

Ha sido un viaje increíble. Me he apuntado para hacer otras 12 semanas y me estoy fijando nuevas metas para trabajar por alcanzarlas.

¡Gracias a Group HIIT por diseñar un programa asequible que se puede completar en menos de 30 minutos desde la comodidad de mi hogar!"