Nutrición
Una dieta equilibrada te dará energía para tus entrenamientos y mejorará tus resultados. El HIIT grupal no ofrece recetas específicas para los planes de dieta, pero te recomendamos que descargues una aplicación que haga un seguimiento de tu nutrición. También te recomendamos que aprendas a hacer un seguimiento de los macronutrientes para entender cómo se equilibran tus comidas entre carbohidratos, grasas y proteínas.
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