Popular negocio de fitness en línea ofrece membresías gratuitas de 60 días a familias de Nuevo México durante la pandemia de coronavirus
ALBUQUERQUE – Para apoyar a las miles de familias de Nuevo México que se quedan en casa para reducir la propagación de la pandemia de COVID-19, Group HIIT, con sede en Albuquerque, anunció hoy que ofrece suscripciones gratuitas de 60 días a su sitio web de fitness para ayudar a los habitantes de Nuevo México a mantenerse activos durante la pandemia.
Marlena Shirley, copropietaria de Group HIIT, dijo que los nuevos usuarios tendrán acceso ilimitado a una biblioteca en línea con más de 300 rutinas de ejercicios, que incluyen yoga y programas diarios diseñados para personas individuales, familias y niños. Las rutinas requieren poco o ningún equipo, por lo que las familias pueden comenzar de inmediato, desde casa.
“En un momento en el que la ansiedad es alta y se les dice a las familias que se queden en casa, podemos ofrecer algo de alivio manteniendo a la gente activa”, dijo Shirley. “No es ningún secreto que el ejercicio contribuye a mejorar el bienestar físico y emocional”.
Desde su lanzamiento en 2015, Group HIIT ha conseguido una audiencia global cada vez mayor con miembros del sitio web y suscriptores de YouTube. Hasta la fecha, el canal de YouTube de Group HIIT tiene más de 167 000 suscriptores y los usuarios completan más de 1,9 millones de minutos de entrenamientos de Group HIIT cada mes.
Para frenar la propagación de persona a persona del COVID-19, los funcionarios federales, estatales y locales han implementado políticas y pautas de distanciamiento social. La semana pasada, la gobernadora de Nuevo México, Michelle Lujan Grisham, ordenó el cierre de todas las escuelas públicas hasta el 3 de abril. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han recomendado evitar reuniones de 10 o más personas, y el Departamento de Salud del estado ha emitido restricciones para lugares públicos, como restaurantes y bares. Muchos gimnasios y centros de fitness en Nuevo México han tomado la difícil decisión de cerrar sus puertas durante semanas para apoyar el distanciamiento social. Junto con muchos gobiernos locales, muchas empresas han enviado a casa a los empleados no esenciales por tiempo indefinido.
“Los datos son claros: el distanciamiento social funciona”, afirmó Amelia Guzmán, enfermera titulada y copropietaria del grupo HIIT. “Nos complace ver que nuestros gobiernos locales toman medidas y que los miembros de la comunidad toman en serio las recomendaciones de distanciamiento social. Este período de distanciamiento social y aislamiento presenta una oportunidad para que las personas establezcan una nueva rutina de ejercicios y tiene el potencial de generar motivación para mantener hábitos de ejercicio en el futuro”.
Shirley dijo que hacer ejercicio en casa, incluso durante un período de distanciamiento social recomendado por el gobierno, no tiene por qué ser una experiencia aislante.
“Animamos a los usuarios a seguir un programa con amigos o familiares, incluso si no viven juntos”, dijo Shirley. “Hacer ejercicio el mismo día desde sus respectivos hogares brinda una sensación de conexión y aumenta la motivación para alcanzar los objetivos de acondicionamiento físico”.
La oferta de acceso gratuito de Group HIIT ofrece a las familias un programa de fitness alternativo para el que dependían de sus escuelas o gimnasios. Con entrenamientos para todos los niveles, Group HIIT también sirve como un recurso para cualquiera que quiera comenzar una nueva rutina de fitness con el tiempo libre adicional. Recientemente ha habido un aumento en las búsquedas y conversaciones en línea relacionadas con los entrenamientos en casa, así como en la búsqueda de padres que buscan actividades en interiores para sus hijos. Group HIIT también ha observado un aumento del tráfico de instituciones educativas de todo el mundo que dirigen a los estudiantes a sus entrenamientos para reemplazar las sesiones de educación física que se perdieron debido al cierre de las escuelas.
Se recomienda a las familias y personas que deseen comenzar a suscribirse gratis por 60 días que ingresen a www.grouphiit.com/stayhome para comenzar. Además de los programas disponibles en su sitio web, Group HIIT publica regularmente rutinas de ejercicios, inspiración y consejos en Instagram y Facebook.
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Para más información contacte con marlena@grouphiit.com .
Acerca de Group HIIT
Group HIIT es una empresa propiedad de mujeres fundada en 2015 por Marlena Shirley y Amelia Guzmán. Marlena tiene 10 años de experiencia en gestión de proyectos, software basado en la web y estrategias de publicidad online. Amelia es enfermera titulada y entrenadora personal certificada con experiencia en desarrollo de software. Las habilidades de las dos las convierten en un equipo poderoso.
Group HIIT ofrece entrenamientos en línea que los usuarios pueden disfrutar juntos. El estilo único de los videos de Group HIIT crea una experiencia de entrenamiento diferente a las marcas de fitness típicas. Los videos tienen una interfaz de alta calidad y no tienen sonidos, excepto el pitido del temporizador, lo que significa que los usuarios pueden reproducir su propia música o mirar televisión mientras hacen ejercicio. Ya no hay entrenadores a medio vestir que gritan para hacer una repetición más para parecerse a ellos. Las modelos están completamente vestidas y parecen personas comunes (¡porque lo son!) para fomentar la inclusión y hacer que los videos sean seguros para el trabajo y el hogar. Los entrenamientos se pueden completar en menos de 30 minutos y brindan resultados efectivos para desarrollar fuerza, tonificar los músculos y perder peso. Cada mes se completan más de 1,9 millones de minutos de entrenamientos de Group HIIT en todo el mundo. Esto incluye una audiencia global en crecimiento de 167 000 suscriptores en el canal de YouTube de Group HIIT y miembros en línea que se suscriben a la biblioteca completa de entrenamientos.
La popularidad de los entrenamientos HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) se ha disparado en los últimos años debido a los espectaculares resultados en pérdida de peso y acondicionamiento que se pueden lograr con entrenamientos cortos y que requieren poco tiempo. Los entrenamientos HIIT se completan realizando un movimiento a alta intensidad durante un intervalo de tiempo y luego descansando durante un intervalo de recuperación. Las investigaciones han demostrado que los beneficios incluyen pérdida de peso, pérdida de grasa abdominal, mejoras en la salud cardiovascular y reducción de los síntomas de artritis y diabetes tipo 2. Group HIIT se compromete a proporcionar entrenamientos aptos para familias y lugares de trabajo que sean asequibles y efectivos.
Al promover la actividad física con videos en línea, Group HIIT aborda los siguientes problemas que enfrentan las personas cuando incorporan la actividad física a su rutina: el costo de la membresía del gimnasio, las limitaciones de tiempo, la falta de conocimiento necesario para crear rutinas de ejercicios efectivas, la intimidación y el aburrimiento o la falta de disfrute del ejercicio. Group HIIT cree que seguir programas de ejercicios con compañeros aumenta la responsabilidad y refuerza los hábitos saludables, lo que hace que la actividad física a largo plazo sea una realidad.
Fotografía proporcionada por Skyclops Aerial de Albuquerque.
