La postura del bebé feliz abre suavemente las caderas y libera la tensión de la espalda baja. Comience acostado boca arriba. Abrace las rodillas hacia el pecho. Coloque las manos sobre las rodillas y deje que las rodillas se abran bien. Estire los pies hacia el techo mientras mantiene las piernas bien abiertas. Permita que los brazos lleguen a la parte interna de las piernas y coloque las manos en la parte externa de los pies o los tobillos. Baje suavemente las rodillas hacia el piso.
