Entrenamiento HIIT para tonificar glúteos y muslos
Time: 7 min
¡7 movimientos en 7 minutos! Este entrenamiento HIIT intermedio sin duda aumentará tu frecuencia cardíaca y te hará arder el trasero. Intenta repetirlo dos o tres veces o añádelo a tu rutina actual para la parte inferior del cuerpo para quemar más calorías. Agrega más peso para aumentar la intensidad.
