How to do high knees hiit exercise

Rodillas altas


Este movimiento cardiovascular te hará sudar en un santiamén. Trota en el mismo lugar llevando las rodillas lo más cerca posible del pecho. Cuanto más practiques este movimiento, más alto podrás llevar las rodillas. Este movimiento es un excelente calentamiento para los practicantes de HIIT de todos los niveles.

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