Entrenamiento HIIT de cuerpo completo con pesas

Name: Entrenamiento HIIT de cuerpo completo con pesas
Brand: Group HIIT
Availability: OutOfStock

Time: 24 min

Desarrolle la fuerza de todo su cuerpo con movimientos con peso que también aumentan su frecuencia cardíaca en este entrenamiento de bajo impacto.

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0 seconds of 7 minutes, 17 secondsVolume 90%

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Workout Details

Single Leg Row
Single Arm Squat Press with Twist
Weighted Chest Press
Walking Lunge with Hammer Curl
Weighted Single Leg V-up
Weighted RDL to Calf Raise and Shoulder Shrug

40s/30s 60s/30s
3 rounds 1 circuit

Level 3

Dumbbells

Full Body

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