Scorch Fit: Resistencia de Bajo Impacto

Scorch Fit es un programa de fuerza de bajo impacto para personas que quieren concentrarse en ganar masa muscular. ¡Un impacto bajo no significa fácil! El programa sigue un esquema de empuje/tracción/piernas/core para trabajar todos y cada uno de los músculos del cuerpo, aumentando la movilidad funcional y la fuerza general.

Schedule (Sunday-Saturday): Descanso, Empuje de la parte superior del cuerpo, Cardio, Tracción de la parte superior del cuerpo, Piernas, Núcleo y estabilización, Restauración

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Body Focus: Mix in two Ignite Abs workouts or one abs and one other body focus workout per week. Cardio and Restore days allow you to choose a Burn Cardio and Yoga class or do something else you enjoy. View Body Focus