Reto HIIT de 30 Días

Este programa es adecuado para todos los niveles de habilidad porque comienza con movimientos básicos e incorpora movimientos más complejos con el tiempo. Este programa demuestra nuestra misión en Group HIIT de brindarte el mejor entrenamiento en cualquier nivel de habilidad, sin equipo, en un corto período de tiempo. Agrega pesas para aumentar la dificultad.

Schedule (Sunday-Saturday): Descanso, Cuerpo Superior y Abdominales, Cardio, Piernas y Abdominales, Cuerpo Completo, Restauración

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Body Focus: Mix in two Ignite Abs workouts or one abs and one other body focus workout per week. Cardio and Restore days allow you to choose a Burn Cardio and Yoga class or do something else you enjoy. View Body Focus